Training for warriors : the ultimate mixed martial arts workout - Rooney, Martin

Kirja kertoo harjoituksista, jotka auttavat tulemaan vahvaksi ja hyväkuntoiseksi kamppailulajeissa. Siinä on ohjeita voimaharjoitteluun, kehonrakennukseen ja oikeaan ruokavalioon. Kirjassa saa tietoa myös painonhallinnasta ja aineenvaihdunnan parantamisesta.

Tekijät/käsikirjoittajat: Martin Rooney ; foreword by Renzo Gracie
Kustantaja: HarperCollins Publishers
Ulkoasu: vii, 308 sivua : kuvitettu ; 28 cm
Julkaistu: 2008
ISBN: 9780061374333
Pehmeäkantinen