Toimistotyöläisen ruokapäivä - Laatikainen, Reijo
"Toimistotyöläisen ruokapäivä" on kirja, joka käsittelee ruokavalion vaikutuksia toimistotyöntekijöiden terveyteen ja jaksamiseen. Kirjassa annetaan käytännön vinkkejä päivän eri aterioille, kuten aamupalalle, lounaalle ja välipaloille, sekä kerrotaan näiden merkityksestä hyvinvoinnille. Kirjoittajat Reijo Laatikainen ja Henna Rannikko tarjoavat lukijalle hyödyllistä tietoa ravitsemussuosituksista painonhallinnan ja työhyvinvoinnin edistämiseksi.
Tekijät/käsikirjoittajat: Reijo Laatikainen & Henna Rannikko
Kustantaja: Talentum Pro
Ulkoasu: 271 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789521425981
Pehmeäkantinen
Nouto myymälästä
0,00 €
Kierrätyskeskus kotiinkuljetus pääkaupunkiseudulla
35,00 €
Nouto Matkahuollosta tai Matkahuollon Pakettipisteistä
5,90 €
Matkahuollon toimitus kotiovellesi
12,90 €
Postin kotiinkuljetus
12,90 €
Nouto Postista
5,90 €
Nouto Postin automaatista
5,90 €
4.4