Tietoinen läsnäolo - Williams, Mark

Kirja "Tietoinen läsnäolo: löydä rauha kiireen keskellä" auttaa löytämään rauhan ja mielenrauhan arkielämän kiireessä keskittymällä tietoiseen läsnäoloon ja meditaatioon. Kirjan kirjoittajat, Mark Williams ja Danny Penman, tarjoavat käytännön ohjeita ja harjoituksia parantamaan henkistä hyvinvointia ja itsetuntemusta. Mukana toimitettu CD-levy sisältää ohjattuja meditaatioharjoituksia, jotka tukevat kirjan oppeja ja auttavat rentoutumaan.

Tekijät/käsikirjoittajat: Mark Williams & Danny Penman ; suomentanut Kirsi Ohrankämmen ; [esipuhe: Jon Kabat-Zinn]
Kustantaja: Basam Books
Ulkoasu: 294 sivua : kuvitettu ; 21 cm + CD-levy
Julkaistu: 2012
ISBN: 9789522600684
Pehmeäkantinen