Tietoinen läsnäolo : löydä rauha kiireen keskellä - Williams, Mark

Tietoinen läsnäolo – löydä rauha kiireen keskellä on kirja, joka opettaa elämään tässä hetkessä ja rentoutumaan. Kirjassa on helppoja harjoituksia, jotka auttavat rauhoittamaan mieltä ja vähentämään stressiä. Mukana on CD, jossa on ohjattuja meditaatioita.

Tekijät/käsikirjoittajat: Mark Williams & Danny Penman ; suomentanut Kirsi Ohrankämmen ; [esipuhe: Jon Kabat-Zinn]
Kustantaja: Basam Books
Ulkoasu: 294 sivua : kuvitettu ; 21 cm + CD-levy
Julkaistu: 2012
ISBN: 9789522600684
Pehmeäkantinen