The Science of running : how to find your limit and train to maximize your performance - Steve Magness

Tämä kirja kertoo, miten voi parantaa juoksuharjoittelua ja löytää omat rajat. Steve Magness selittää juoksun fysiologiaa ja antaa käytännön vinkkejä kestävyyden kasvattamiseen. Kirja auttaa ymmärtämään, miten voi harjoitella viisaammin ja juosta paremmin.

Tekijät/käsikirjoittajat: Steve Magness
Kustantaja: [Origin Press]
Ulkoasu: ix, 332 sivua : kuvitettu
Julkaistu: 2014
ISBN: 9780615942940
Pehmeäkantinen
Kanessa tahra
Kansi hieman taitunut
Sivussa tahra