Terveysliikkujan opas : testaa, kehity ja onnistu - Marko Kantaneva

"Terveysliikkujan opas: Testaa, kehity ja onnistu" on Marko Kantanevan kirjoittama kirja, joka auttaa sinua parantamaan hyvinvointiasi fyysisten harjoitusten avulla. Kirja sisältää vinkkejä kuntotesteihin, harjoittelumenetelmiin ja ravitsemukseen, jotta voit kehittää fyysistä kuntoasi ja saavuttaa terveysliikunnan tavoitteesi. Teos tarjoaa 245 sivua tietoa ja ohjeita kuvitettuna opastamaan sinua kohti aktiivisempaa elämäntapaa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Marko Kantaneva
Kustantaja: WSOYpro : Docendo
Ulkoasu: 245 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2009
ISBN: 9789510352793
Kovakantinen