Terve järki on paras lääke - Saldmann, Frédéric

"Terve järki on paras lääke" on Frédéric Saldmannin teos, jossa hän tarjoaa käytännön neuvoja terveyden edistämiseen. Kirja käsittelee asioita kuten ravitsemus, liikunta, uni ja stressinhallinta, korostaen yksinkertaisten elämäntapamuutosten merkitystä hyvinvoinnille. Saldmannin lähestymistapa kannustaa lukijoita ottamaan vastuuta omasta terveydestään yksinkertaisilla ja järkevillä keinoilla.

Tekijät/käsikirjoittajat: Frédéric Saldmann ; suomentanut Pirjo Thorel
Kustantaja: Gummerus
Ulkoasu: 224 sivua ; 22 cm
Julkaistu: 2014
ISBN: 9789512096343
Pehmeäkantinen