Superhyvää mielelle : nauti ruoasta, helli suolistoa - Leena Putkonen

Tämä kirja kertoo, miten ruoka vaikuttaa aivoihin ja mieleen. Kirjasta opit, miten suolisto ja suolistossa elävät bakteerit liittyvät mielialaan ja hyvinvointiin. Saat myös käytännön vinkkejä, miten voit syödä niin, että sekä vatsa että mieli voivat paremmin.

Tekijät/käsikirjoittajat: Leena Putkonen
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava
Ulkoasu: 175 sivua : kuvitettu ; 23 cm
Julkaistu: 2023
ISBN: 9789511462156
Kovakantinen