Superhyvää keholle : tee rauha ruoan kanssa - Leena Putkonen

"Superhyvää keholle: Tee rauha ruoan kanssa" on Leena Putkosen kirja, joka opastaa lukijaa löytämään tasapainon terveellisen syömisen ja mielihyvän välillä. Kirjassa käsitellään ruumiinkuvaa, minäkuvaa ja painonhallintaa, yhdistäen ruoan terveelliset vaikutukset ja positiivinen suhtautuminen syömiseen. Se tarjoaa käytännön neuvoja ruokavalioihin liittyen ja auttaa lukijoita suhtautumaan ruokaan terveellä ja positiivisella tavalla.

Tekijät/käsikirjoittajat: Leena Putkonen
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava
Ulkoasu: 171 sivua : kuvitettu ; 23 cm
Julkaistu: 2019
ISBN: 9789511331483
Kovakantinen