Suorittajan mieli - Emilia Kujala

Kirja kertoo, mitä on ylikontrolli ja suorittaminen elämässä. Se selittää, miksi liiallinen täydellisyyden tavoittelu voi aiheuttaa ahdistusta ja väsymystä. Kirjassa annetaan yksinkertaisia harjoituksia, joilla voi oppia olemaan lempeämpi itselleen ja löytää tasapainoa arkeen.

Tekijät/käsikirjoittajat: Emilia Kujala
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava
Ulkoasu: 192 sivua ; 22 cm
Julkaistu: 2022
ISBN: 9789511404675
Pehmeäkantinen
Sivut hieman kellastuneet