Stressin luomuhoito : täsmätekniikat hengähdyshetkiin - Jokiniva, Mia

Kirja kertoo, miten voit vähentää stressiä luonnollisin menetelmin. Se opastaa helppoihin rentoutus- ja hengitysharjoituksiin, mietiskelyyn ja joogaan. Kirjassa on selkeitä ohjeita ja kuvia, jotka auttavat sinua löytämään rauhaa arjessa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Mia Jokiniva ; kuvat: Mikko Harma
Kustantaja: Gummerus
Ulkoasu: 173 sivua : kuvitettu ; 27 cm
Julkaistu: 2017
ISBN: 9789512409112
Kovakantinen