Stressin luomuhoito : täsmätekniikat hengähdyshetkiin - Jokiniva, Mia

Kirja "Stressin luomuhoito: täsmätekniikat hengähdyshetkiin" kertoo, miten voit vähentää stressiä luonnollisilla keinoilla. Se opettaa helpot harjoitukset, kuten hengitys, rentoutus ja jooga, jotka auttavat mieltä ja kehoa rauhoittumaan. Kirjassa on myös kauniita kuvia ja selkeät ohjeet, jotta harjoitukset on helppo tehdä.

Tekijät/käsikirjoittajat: Mia Jokiniva ; kuvat: Mikko Harma
Kustantaja: Gummerus
Ulkoasu: 173 sivua : kuvitettu ; 27 cm
Julkaistu: 2017
ISBN: 9789512409112
Kovakantinen