Söisinkö vai en? : 141 tehokasta harjoitusta painonhallintaan - Pavel G. Somov

"Söisinkö vai en?" on Pavel G. Somovin kirja, joka tarjoaa 141 tehokasta harjoitusta painonhallintaan. Kirja auttaa lukijaa tunnistamaan ympäristön houkutuksia ja syömisen emotionaalisia syitä. Tavoitteena on kehittää tietoinen suhtautuminen syömiseen ja kylläisyyteen.

Tekijät/käsikirjoittajat: Pavel G. Somov ; [suomentanut Annika Ardin]
Kustantaja: Fabella
Ulkoasu: 184 s. ; 18 cm
Julkaistu: 2012
ISBN: 9789525886047
Pehmeäkantinen