Ryhtiä elämään : johdatus Alexander-tekniikkaan - Gelb, Michael

Kirja kertoo Alexander-tekniikasta, joka auttaa parantamaan ryhtiä ja liikkumista. Se opettaa, miten voimme rentoutua, hallita stressiä ja oppia tuntemaan omaa kehoamme paremmin. Lukija saa tietoa itsehoidosta ja tavoista kehittää kehon ja mielen yhteyttä.

Tekijät/käsikirjoittajat: Michael Gelb ; suomentanut Päivi Saraste-Halme
Kustantaja: WSOY
Ulkoasu: 170 sivua : kuvitettu
Julkaistu: 1994
ISBN: 9789510192573
Pehmeäkantinen