Rohkeus / 50 meditaatio- ja rentoutumisharjoitusta parantamaan itseluottamustasi - Unger, Arlene K.

Kirja "Rohkeus" tarjoaa 50 helppoa meditaatio- ja rentoutumisharjoitusta. Harjoitusten avulla voit parantaa itseluottamustasi ja vahvistaa rohkeuttasi arjessa. Kirjassa opetellaan myös tietoista läsnäoloa ja mielen hyvinvointia.

Tekijät/käsikirjoittajat: Arlene Unger ja Lona Everdsen ; suomennos: Eero Sarkkinen
Kustantaja: Docendo
Ulkoasu: 160 sivua ; kuvitettu ; 18 cm
Julkaistu: 2017
ISBN: 9789522913302
Kovakantinen