Resilienssi : muutosten kohtaamisen taito - Soili Poijula

Tämä kirja kertoo, miten ihmiset voivat kestää vaikeita aikoja ja muutoksia elämässä. Kirja opettaa, miten resilienssi eli joustavuus ja vahvuus auttaa selviytymään stressistä ja vastoinkäymisistä. Siinä on myös vinkkejä, miten näitä taitoja voi harjoitella ja vahvistaa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Soili Poijula
Kustantaja: Kirjapaja
Ulkoasu: 266 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2020
ISBN: 9789523543638
Pehmeäkantinen