Resilienssi : muutosten kohtaamisen taito - Soili Poijula

Kirja kertoo, miten voimme selviytyä elämän muutoksista ja vaikeista tilanteista. Se näyttää, miten voimme oppia joustavuutta, eli resilienssiä, ja vahvistaa sitä. Kirjassa on helppoja keinoja, joita voi käyttää arjessa oman jaksamisen parantamiseen.

Tekijät/käsikirjoittajat: Soili Poijula
Kustantaja: Kirjapaja
Ulkoasu: 266 sivua ; 21 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789522882622
Kovakantinen