Rauhoita levoton mieli : tehtäviä tietoiseen itsetutkiskeluun - Adams, Kate

Kirja "Rauhoita levoton mieli" antaa helppoja tehtäviä ja kirjoitusharjoituksia, joiden avulla voit tutkia omia ajatuksiasi. Kirjan avulla opit rauhoittamaan mieltä ja harjoittelemaan tietoista läsnäoloa arjessa. Kirja on kauniisti kuvitettu ja auttaa sinua löytämään mielenrauhaa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Kate Adams ; suomennos: Laura Kuitunen ; ulkoasu ja kuvitus: Ella McLean
Kustantaja: Atena
Ulkoasu: 160 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2019
Pehmeäkantinen
Kansipaperi
ISBN: 9789523005525