Putkirullaus : lihashuolto kuntoilijalle ja liikkujalle - Parikka, Juha

Tämä kirja kertoo, miten putkirullaa käytetään kehon lihashuoltoon. Kirjassa on helppoja ohjeita ja kuvia venytyksiin ja harjoituksiin. Opit, miten lihaskunto ja liikkuvuus paranevat putkirullalla.

Tekijät/käsikirjoittajat: Juha Parikka ; kuvitukset: Olli Järvinen ; kuvat: Johannes Wilenius
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 141 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789523500372
Pehmeäkantinen