Puolusta itseäsi - Rodgers, Janet

Kirjassa "Puolusta itseäsi" opit, miten voit suojella itseäsi vaaratilanteissa ja ehkäistä rikoksia. Kirja kertoo selkeästi itsepuolustuksen keinoista ja antaa ohjeita, kuinka voit torjua hyökkääjän. Mukana on paljon kuvia, jotka auttavat ymmärtämään itsepuolustuksen tekniikoita.

Tekijät/käsikirjoittajat: Janet Rodgers ; [valokuvaaja: Jules Selmes] ; [suomennos: Leena Nivala]
Kustantaja: Kustannus-Mäkelä
Ulkoasu: 96 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2003
ISBN: 9789518823165
Kovakantinen