Psyykkinen vahvuus : mielen taitojen harjoituskirja - Liukkonen, Jarmo

Kirja kertoo, miten voit vahvistaa mieltäsi esimerkiksi luottamalla itseesi, löytämällä motivaatiota ja oppimalla rentoutumaan. Siinä on harjoituksia, jotka auttavat keskittymään ja hallitsemaan omaa vireystilaa. Opit myös, miten kuvittelemalla ja puhumalla itsellesi myönteisesti voit tulla vahvemmaksi.

Tekijät/käsikirjoittajat: Jarmo Liukkonen
Kustantaja: PS-kustannus
Ulkoasu: 281 sivua : kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2017
ISBN: 9789524517379
Kovakantinen