Psyykkinen vahvuus : mielen taitojen harjoituskirja - Jarmo Liukkonen

Kirja kertoo, miten voit kehittää mieltäsi vahvemmaksi esimerkiksi harjoittelemalla itseluottamusta, motivaatiota ja keskittymistä. Saat ohjeita mielikuvaharjoituksiin, rentoutumiseen ja vireyden parantamiseen. Näin opit hallitsemaan paremmin tunteitasi ja ajatuksiasi arjessa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Jarmo Liukkonen
Kustantaja: PS-kustannus
Ulkoasu: 281 sivua : kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2017
ISBN: 9789524517379
Kovakantinen