Psyykkinen vahvuus : mielen taitojen harjoituskirja - Jarmo Liukkonen

"Psyykkinen vahvuus: mielen taitojen harjoituskirja" on Jarmo Liukkosen kirja, joka auttaa kehittämään mielen taitoja. Sen ytimessä ovat viisi avainta: itseluottamus, motivaatio, vireystila, rentous ja keskittyneisyys. Kirja tarjoaa käytännön harjoituksia, kuten myönteinen itsepuhelu ja rentoutusharjoitukset, auttaakseen lukijaa saavuttamaan mielenrauhan ja elämänhallinnan.

Tekijät/käsikirjoittajat: Jarmo Liukkonen
Kustantaja: PS-kustannus
Ulkoasu: 281 sivua : kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2017
ISBN: 9789524517379
Kovakantinen