Paranna untasi - Jenni Ahopelto

Jenni Ahopellon kirja "Paranna untasi" antaa hyviä vinkkejä nukkumisen parantamiseen ja ergonomiaan. Kirja käsittelee unettomuutta, unihäiriöitä sekä oikeanlaisten patjojen ja tyynyjen valintaa. Se opastaa myös asennoissa ja miten nämä vaikuttavat selkäkipuihin.

Tekijät/käsikirjoittajat: Jenni Ahopelto
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 141 sivua : kuvitettu ; 23 cm
Julkaistu: 2017
ISBN: 9789527196168
Kovakantinen