Paranna selkäsi joogalla : 10 minuutin pituisia harjoituksia selkä- ja niskakipujen hoitoon - Trieger, Rita

Tämä kirja esittelee helppoja joogaharjoituksia selän ja niskan kipujen hoitoon. Harjoitukset kestävät vain 10 minuuttia ja auttavat kehoa ja mieltä. Kirja sisältää myös ohjeita rentoutumiseen ja mietiskelyyn.

Tekijät/käsikirjoittajat: Rita Trieger ; suomennos: Eija Tervonen
Kustantaja: WSOY
Ulkoasu: 175 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2010
ISBN: 9789510363157
Kovakantinen