Opas vagushermon parantavaan voimaan - Rosenberg, Stanley

Kirja kertoo vagushermosta ja sen vaikutuksesta ihmisen terveyteen ja mieleen. Se esittelee harjoituksia ja helppoja keinoja, joilla voi tukea omaa hyvinvointia ja helpottaa esimerkiksi ahdistusta, masennusta ja stressiä. Lukija oppii, miten vagushermo liittyy sosiaalisiin tilanteisiin ja fyysisiin vaivoihin, kuten migreeniin ja paniikkikohtauksiin.

Tekijät/käsikirjoittajat: Stanley Rosenberg ; suomentanut Sanna Lönnfors
Kustantaja: Viisas Elämä
Ulkoasu: 318 sivua, 16 numeroimatonta sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2021
ISBN: 9789523840126
Pehmekantinen