Onnellisuusdieetti : 10 päivittäistä harjoitusta onnellisempaan elämään - Beck, Martha

"Onnellisuusdieetti: 10 päivittäistä harjoitusta onnellisempaan elämään" on Martha Beckin kirjoittama opas, joka tarjoaa konkreettisia keinoja löytää onnea ja hyvinvointia päivittäisessä elämässä. Kirjassa esitellään kymmenen helppoa harjoitusta, jotka auttavat parantamaan itsetuntemusta ja lisäämään mielenrauhaa. Teos kannustaa lukijaa kehittämään omia taitojaan ja etsimään parempaa elämänlaatua.

Tekijät/käsikirjoittajat: Martha Beck ; suomentanut Leena Siitonen
Kustantaja: Basam Books
Ulkoasu: 220 sivua ; 21 cm
Julkaistu: 2011
ISBN: 9789525734980
Pehmeäkantinen