Onnellinen nyt : käytännön opas tietoiseen läsnäoloon - Holmer, Titti

Kirja "Onnellinen nyt" opettaa, miten voit elää tässä hetkessä ja olla tietoisesti läsnä. Se antaa helppoja harjoituksia, jotka auttavat huomioimaan omat tunteet ja ajatukset. Kirjassa opit löytämään iloa arjesta ja parantamaan itsetuntemusta.

Tekijät/käsikirjoittajat: Titti Holmer ; suomentanut Mirja Muurinen
Kustantaja: Basam Books
Ulkoasu: 255 s. : kuvitettu ; 20 cm
Julkaistu: 2011
ISBN: 9789525734843
Pehmeäkantinen