Ole itsellesi armollinen : kirja hellittämisestä ja riittävyydestä - Vuoristo, Eevi

Kirja kertoo, miten voit olla lempeä ja hyväksyvä itseäsi kohtaan. Se opettaa itsetuntemusta, itsetuntoa ja sitä, miten löytää riittävä olo omassa elämässä. Kirjassa puhutaan myös itsesäätelystä ja vapautumisesta turhasta täydellisyyden tavoittelusta.

Tekijät/käsikirjoittajat: Eevi Minkkinen
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava
Ulkoasu: 251 sivua : kuvitettu ; 20 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789511315391
Kovakantinen