Nuku paremmin! - Allen Carr

"Nuku paremmin!" on opas parempaan uneen, jonka ovat kirjoittaneet Allen Carr ja John Dicey. Kirja tarjoaa selkeitä itsehoitomenetelmiä unihäiriöiden, kuten unettomuuden, hoitamiseen ja väsymyksen vähentämiseen. Tämän oppaan avulla lukijat voivat saavuttaa paremman elämänhallinnan ja hyvinvoinnin kautta laadukasta unta.

Tekijät/käsikirjoittajat: Allen Carr ja John Dicey ; suomentaja: Tarmo Haarala
Kustantaja: Bazar
Ulkoasu: 318 sivua ; 21 cm
Julkaistu: 2024
ISBN: 9789524033312
Pehmeäkantinen