Nukkumisergonomia - Ylinen, Jari

Kirja ”Nukkumisergonomia” kertoo, miten voimme nukkua paremmin ja mukavammin. Kirjassa puhutaan nukkuma-asennosta, patjoista, tyynyistä ja vuodevaatteista. Se neuvoo myös, miten hyvä sänky ja makuuhuone ovat tärkeitä lihasten ja nivelten terveydelle.

Tekijät/käsikirjoittajat: kirjoittanut Jari Ylinen ; [piirrokset: Sari Ylinen]
Kustantaja: Medirehabook
Ulkoasu: 244 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789519209104
Pehmeäkantinen