Nukkumisergonomia - Ylinen, Jari

Kirja "Nukkumisergonomia" opettaa, miten nukkumisergonomia voi parantaa unen laatua. Kirjassa käydään läpi oikeita nukkuma-asentoja ja sopivia tyynyjä ja patjoja, jotka tukevat kehoa ja ehkäisevät tuki- ja liikuntaelinten vaivoja. Sari Ylisen kuvittamat havainnolliset piirrokset auttavat ymmärtämään, miten oma nukkumisympäristö voi vaikuttaa hyvinvointiin.

Tekijät/käsikirjoittajat: kirjoittanut Jari Ylinen ; [piirrokset: Sari Ylinen]
Kustantaja: Medirehabook
Ulkoasu: 244 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789519209104
Pehmeäkantinen