Naisen treenikirja - Valasti, Kirsi
"Naisen treenikirja", jonka ovat kirjoittaneet Kirsi Valasti ja Anna Takala, tarjoaa kattavan oppaan naisten kuntoliikunnan saloihin. Kirja käsittelee kestävyysharjoittelua, lihaskuntoa ja kehonhallintaa, sekä antaa vinkkejä venyttelyyn ja motivaatioon. Tämä teos auttaa naisia saavuttamaan parempaa fyysistä kuntoa ja terveellisiä elämäntapoja.
Tekijät/käsikirjoittajat: Kirsi Valasti ja Anna Takala ; [valokuvat: Suvi Laine]
Kustantaja: Otava
Ulkoasu: 143 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2011
ISBN: 9789511247203
Nouto myymälästä
0,00 €
Kierrätyskeskus kotiinkuljetus pääkaupunkiseudulla
35,00 €
Nouto Matkahuollosta tai Matkahuollon Pakettipisteistä
5,45 €
Matkahuollon toimitus kotiovellesi
12,90 €
Postin kotiinkuljetus
12,90 €
Nouto Postista
5,90 €
Nouto Postin automaatista
5,90 €
6.1