Myötätuntoinen mieli : uusi näkökulma arjen haasteisiin - Gilbert, Paul

"Myötätuntoinen mieli: uusi näkökulma arjen haasteisiin" on Paul Gilbertin kirjoittama kirja, joka auttaa kehittämään myötätuntoa. Kirja kertoo, kuinka myötätunto parantaa itseluottamusta ja terveyttä sekä vahvistaa sosiaalisia taitoja. Gilbert tarjoaa käytännön ohjeita, joiden avulla voimme oppia hallitsemaan negatiivisia tunteita ja lisätä myötätuntoa arjessamme.

Tekijät/käsikirjoittajat: Paul Gilbert ; suomentanut Tanja Kielinen
Kustantaja: Basam Books
Ulkoasu: 624 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789522603531
Pehmeäkantinen