Myötätunnon tie : tunteiden voima hyvinvoinnissa - Germer, Christopher K.

"Myötätunnon tie: tunteiden voima hyvinvoinnissa" kertoo, kuinka voimme oppia myötätuntoa itseämme kohtaan ja löytää parempaa mielen hyvinvointia. Kirja opastaa, miten tunnistaa ja hyväksyä omat tunteet sekä olla läsnä nykyhetkessä. Se antaa käytännön keinoja itsetuntemukseen, empatiaan ja elämän tasapainon vahvistamiseen.

Tekijät/käsikirjoittajat: Christopher K. Germer ; esipuhe: Sharon Salzberg ; suomentanut Jussi Korhonen
Kustantaja: Viisas Elämä
Ulkoasu: 356 sivua ; 21 cm
Julkaistu: 2020
ISBN: 9789522609021
Pehmeäkantinen