MP Power Pilates : harjoittelemalla voiman tasapainoon - Ahonen, Jarmo

"MP Power Pilates: Harjoittelemalla voiman tasapainoon" on Jarmo Ahosen kirjoittama kirja, joka opastaa pilates-harjoitusten avulla voiman ja tasapainon kehittämiseen. Kirjassa esitellään Method Putkisto -tekniikkaa, joka yhdistää venyttelyn ja voimaharjoittelun parempaan hyvinvointiin. Teos sisältää myös kuvitettuja ohjeita.

Tekijät/käsikirjoittajat: Jarmo Ahonen ; [piirrokset: Jukka Vesterinen, Kai Sairanen ja Maia Raitanen]
Kustantaja: Gummerus
Ulkoasu: 143 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2007
ISBN: 9789512072910
Pehmeäkantinen