Mindfulness työssä : tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan - Antti-Juhani Wihuri

Kirja kertoo, miten tietoinen läsnäolo eli mindfulness auttaa työssä. Se opettaa helppoja harjoituksia, jotka auttavat keskittymään ja vähentämään stressiä töissä. Kirjassa on myös käytännön vinkkejä, miten voit olla parempi työntekijä tai johtaja.

Tekijät/käsikirjoittajat: Antti-Juhani Wihuri
Kustantaja: Talentum
Ulkoasu: 304 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2014
ISBN: 9789521421266
Pehmeäkantinen