Mindfulness työssä : tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan - Antti-Juhani Wihuri

Tämä kirja kertoo, miten mindfulness eli tietoinen läsnäolo auttaa onnistumaan työssä. Kirjassa on helppoja harjoituksia, jotka opettavat rauhoittumaan, keskittymään ja hallitsemaan stressiä. Se näyttää, miten näitä taitoja voi käyttää jokaisessa työpäivässä ja miten ne parantavat työn tuloksia.

Tekijät/käsikirjoittajat: Antti-Juhani Wihuri
Kustantaja: Talentum
Ulkoasu: 304 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2014
ISBN: 9789521421266
Pehmeäkantinen