Mindfulness työssä : tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan - Antti-Juhani Wihuri

Kirja kertoo, miten tietoinen läsnäolo eli mindfulness auttaa olemaan rauhallinen ja keskittynyt työssä. Se antaa helppoja harjoituksia, joilla voit parantaa työssä jaksamista ja hallita stressiä. Kirjassa on myös neuvoja, miten voit käyttää näitä taitoja yksin tai työyhteisössä.

Tekijät/käsikirjoittajat: Antti-Juhani Wihuri
Kustantaja: Talentum
Ulkoasu: 304 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2014
ISBN: 9789521421266
Pehmeäkantinen