Mindfulness-päiväkirja - Karhuvuori, Anni

Mindfulness-päiväkirja: matka kohti mielenrauhaa on Anni Karhuvuoren kirja, jossa opetellaan rauhoittamaan mieltä ja elämään tässä hetkessä. Kirja antaa erilaisia tehtäviä ja harjoituksia, jotka auttavat pysähtymään arjessa. Näiden avulla voit löytää enemmän iloa ja rauhaa päivittäiseen elämääsi.

Tekijät: Karhuvuori, Anni
Kustantaja: Gummerus
Ulkoasu:
Julkaistu: 2019
ISBN: 9789512415335
Pehmeäkantinen