Mindfulness : a practical guide to finding peace in a frantic world - Williams, Mark

Uutuus

8,00 €

Kirjan kieli: Englanti

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,45 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Tämä kirja neuvoo, miten voit vähentää stressiä ja löytää rauhaa harjoittelemalla tietoista läsnäoloa. Se sisältää helppoja ohjeita ja harjoituksia, joita voi tehdä kotona kymmenessä minuutissa päivässä. Kirjan avulla opit nauttimaan elämästä enemmän ja kokemaan arjen hetket kirkkaasti.

Tekijät/käsikirjoittajat: Mark Williams, Danny Penman ; esipuhe Jon Kabat-Zinn
Kustantaja: Piatkus
Ulkoasu: 288 sivua ; 23 cm
Julkaistu: 2014
ISBN: 9780749953089
Pehmeäkantinen
Mukana CD-levy