Mielen valmentamisella optimaaliseen suoritukseen - Gustafsberg, Harri

Kirja kertoo, miten voit kehittää omaa mieltäsi ja hallita tunteitasi, jotta jaksat paremmin ja onnistut paremmin arjessa ja työssä. Se opettaa, miten ajattelu, oma sisäinen puhe ja mielikuvat auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. Kirjasta saat myös konkreettisia keinoja vähentää stressiä ja lisätä hyvinvointia.

Tekijät/käsikirjoittajat: [Harri Gustafsberg] ; [kuvat: Sami Hätönen]
Kustantaja: Siipipyörä
Ulkoasu: 230 sivua : kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2014
ISBN: 9789526824208
Kovakantinen