Metsämieli : mielen ja kehon taskukirja - Arvonen, Sirpa

Kirja "Metsämieli : mielen ja kehon taskukirja" kertoo, miten voit parantaa omaa hyvinvointia luonnossa. Sirpa Arvonen opettaa helppoja harjoituksia, jotka rauhoittavat mieltä ja vahvistavat kehoa metsässä. Kirjassa on vinkkejä rentoutumiseen, iloon ja terveyteen metsän avulla.

Tekijät/käsikirjoittajat: Sirpa Arvonen
Kustantaja: Metsäkustannus
Ulkoasu: 384 sivua : kuvitettu ; 18 cm
Julkaistu: 2017
ISBN: 9789523380226
Pehmeäkantinen