Metsäkylpy : hyvinvointia luonnosta shinrin-yokun avulla - Choukas-Bradley, Melanie

Kirja "Metsäkylpy: hyvinvointia luonnosta shinrin-yokun avulla" kertoo, miten metsässä liikkuminen ja luonnon tutkiminen voivat parantaa mieltä ja terveyttä. Se opastaa, miten voit rauhoittua, meditoida ja liikkua luonnossa eri vuodenaikoina. Kirjassa on selkeät ohjeet ja kauniita kuvia, jotka innostavat kokeilemaan metsäkylpyä itse.

Tekijät/käsikirjoittajat: Melanie Choukas-Bradley ; kuvitus: Lieke van der Vorst ; suomennos: Mirjam Ilvas
Kustantaja: Kustantamo S&S
Ulkoasu: 127 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789515246813