Method Putkiston parhaat & Pilates : syvävenytys, syväjumppa, kasvo-ohjelma, Pilates - Putkisto, Marja

Uutuus

6,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,90 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Kirjassa "Method Putkiston parhaat & Pilates", Marja Putkisto opastaa lukijaa erilaisten liikuntamenetelmien, kuten syvävenytyksen, syväjumpan ja kasvo-ohjelman kautta. Kirja yhdistää nämä menetelmät Pilates-harjoituksiin, tarjoten kattavan oppaan kehon hyvinvointiin ja liikkuvuuden parantamiseen. Kuvitetut ohjeet tekevät harjoitusten seuraamisesta helppoa ja motivoivaa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Marja Putkisto ; [kuvaajat: Jukka Lehtinen ja Jukka Asikainen]
Kustantaja: Gummerus
Ulkoasu: 143 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2010
ISBN: 9789512082872
Pehmeäkantinen