Method Putkiston parhaat & Pilates - Putkisto, Marja

Tämä kirja esittelee Marja Putkiston kehittämiä Method Putkisto -harjoituksia sekä Pilates-liikkeitä. Kirjassa on ohjeet venyttelyyn, syväjumppaan ja kasvojen harjoituksiin. Harjoitusten avulla voit parantaa kehon liikkuvuutta ja hyvää oloa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Marja Putkisto ; [kuvaajat: Jukka Lehtinen ja Jukka Asikainen]
Kustantaja: Gummerus
Ulkoasu: 143 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2005
ISBN: 9789512068784
Kovakantinen