Method Putkiston parhaat & Pilates - Putkisto, Marja

Kirja esittelee Method Putkisto -liikuntamenetelmän ja Pilates-harjoitukset. Se opettaa kehon venyttelyä, voimistelua ja syväjumppaa kuvien avulla. Kirjassa on selkeät ohjeet parempaan liikkuvuuteen ja hyvinvointiin.

Tekijät/käsikirjoittajat: Marja Putkisto ; [kuvaajat: Jukka Lehtinen ja Jukka Asikainen]
Kustantaja: Gummerus
Ulkoasu: 143 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2005
ISBN: 9789512068784
Kovakantinen