Menolippu mielenrauhaan : kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin - Anu Iisakkila

Uutuus

12,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,90 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

"Menolippu mielenrauhaan" on Anu Iisakkilan opas henkiseen hyvinvointiin ja levollisuuteen. Kirja tarjoaa kuusi avainta mielenrauhan saavuttamiseen, kuten rentoutuminen, omaehtoisuus ja merkityksellisyys. Se sisältää myös käytännön harjoituksia stressinhallintaan ja tietoiseen läsnäoloon.

Tekijät/käsikirjoittajat: Anu Iisakkila
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava
Ulkoasu: 195 sivua ; 23 cm
Julkaistu: 2021
ISBN: 9789511380801
Kovakantinen