Lisäravinteet tavoitteen mukaiseen harjoitteluun - Männistö, Harri

Kirja kertoo, miten lisäravinteita voi käyttää eri liikunnan tavoitteissa: lihasmassan kasvattamisessa, kestävyydessä ja painonhallinnassa. Se selittää, mitä ravintoaineita ja vitamiineja urheilija tarvitsee. Kirjassa on myös ohjeita oikeasta ravitsemuksesta harjoittelun aikana.

Tekijät/käsikirjoittajat: [Harri Männistö] ; [yhteistyössä: Utti Hietala, Tom Söderdahl] ; [toimittanut Kalle Kotiranta]
Kustantaja: Docendo
Ulkoasu: 142 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2014
ISBN: 9789522910929
Kovakantinen