Lihaskuntoharjoittelun anatomia - Frédéric Delavier

Kirja "Lihaskuntoharjoittelun anatomia" näyttää, miten lihaskuntoliikkeitä tehdään ja mitkä lihakset toimivat liikkeissä. Kirja sisältää selkeitä kuvia ja ohjeita lihaskuntoharjoitteluun ja voimaharjoitteluun. Opit, miten kehosi lihakset toimivat salilla ja kotona treenatessa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Frédéric Delavier
Kustantaja: VK-kustannus
Ulkoasu: 124 sivua : kuvitettu
Julkaistu: 2003
ISBN: 9789519147413
Pehmeäkantinen
Kansi ja kulmat hieman kulunut